Узнайте о расписании и стоимости участия в ПСИФЕСТУрал2022 - трехдневном фестивале практической психологии с 50 мастер-классами, 3 ночными марафонами и 49 тренерами. Подпишитесь на новости и оплатите участие онлайн на сайте. Регистрация до 30 сентября стоит 4000 рублей, после - 4500 рублей. Также есть возможность выиграть бесплатное участие в фестивале.
# Психология
Психолог Марина Травкова дает рекомендации, как справиться с тревогой. Оторвитесь от новостей, найдите ресурсное место или ресурсных людей, проверьте, где внутри себя ощущаете тревогу и просто наблюдайте за этими ощущениями. Если тревога сильная, сделайте что-то физическое, возьмите себя в объятья и выдыхайте. Пейте воду и соки, чтобы растворить адреналин и кортизол в крови.
Статья о том, что такое тотемное животное и какое значение имеет дельфин в качестве тотемного животного. Описываются характеристики личности, которая выбрала дельфина в качестве своего тотемного животного, а также предостережения, на что нужно быть осторожным. Статья содержит ссылку на тест, который поможет определить свое тотемное животное.